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苏州马术运动俱乐部_马术夏令营
来源：英伦骑士 日期：2014-7-3 13:14:48
骑马是最完美的健身运动，是一项集休闲、娱乐、健身、康复于一体的高雅运动，素有运动之王之称。青少年学习骑马不仅能够锻炼身体，磨练意志，还能够唤起孩子内心深处潜藏的自信，增强孩子对复杂环境的应变能力和对挫折的抵抗能力。骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，那么它对青少年到底有哪些好处呢？
美国研究报告指出：孩子经由骑马的过程中，进而达到EQ、IQ、PQ的全面提升，给予孩子平衡感的刺激，整合孩子的理解力、记忆力及平衡感，学习独立自主、自信的特质。
青少年的记忆力特别好，体力充沛，除了念书，尚还有多余的时间去学习别的才艺，并且针对目前青少年营养过盛，苦无减肥的良方，学骑马正好提供正确健康的减肥方法。
骑马是一项高尚尊贵的运动，所运用的不只是体力，还需要智慧、耐心、勇气与爱心，这四者缺一不可，学习骑马的过程里，孩子经由与马的沟通，学得控制ＥＱ的方式，进而达到自我肯定。
骑马基本姿势是抬头挺胸，脊背正直，所以能自然的掌握优美的姿势；骑马时得到舒适的上下运动，可以勒紧全身筋肉，自然的雕塑健美体态；马匹行走时，产生的脉冲能传给马背上的人，使内脏健康、促进新陈代谢，保持年轻与健康。
骑马的运动量比全身的有氧舞蹈稍多一些，更是集主动与被动的全身协调运动，骑马十分钟，相当于按摩一万次。骑马可自然消耗身体多余热量，兼具运动健身及瘦身之功效；是一项结合力与美的运动，可训练平衡性、韵律感及柔软度；对肌肉肢体伤残者具有复健医疗的功用。
总的来说，青少年骑马好处多多，如果你家的孩子也想要学骑马，赶紧和英伦骑士约起来，专业法籍外教1对1培训，0基础也能轻松学马术。
